我心中充滿怨恨，我恨我的父親
健康咨詢描述： 我心中充滿怨恨，我恨我的父親，拋家棄子，恨他說話不算數，恨他說讓我學建筑出來安排工作，沒出來工作就拋棄了我們，讓我一個人出來飽受各種挫折，一家人也活在痛苦、各種負情緒當中。如今越恨越深，各種午休幾乎睡不著，再這樣下去我身體越來越不佳，甚至頭發已經掉了很多，不能繼續恨下去，因在工地出一次縣城都非常困難，所以尋求醫生能否經過我這些問題幫我糾察出問題，幫我治療好我這個病情，非常感謝。
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你好，我聽到的都是你的各種抱怨。雖然你的父親做的不對。你現在已經是成年人了。自己也應該學會承受生活中的一些磨難。把挫折當做是生活的動力。試著學會放下過去，放下對父親的仇恨。你是學習建筑學的。你現在應該想著怎么去超越自己。想一想如何把學到的知識應用到工作當中。接納自己，包容自己。然后呢，勇于改變自己。今后的路還很漫長，需要自己堅強的走下去。爭取開拓出自己的一片天地。砥礪前行，不忘初心。我是心理咨詢師郭小紅，希望我的回答對你有所幫助。
你好！根據你說的情況，需要學會管理控制自己的情緒，做好自己當下自己的分內的工作，多和父親交流溝通，說出你自己的想法態度，家是講愛的地方，而不是講理的地方，活在當下，祝健康。
你好，根據你所說的情況，首先的話你最主要就是因為自己的有心結解不開，內心放不下所導致的，其實的話就是說你現在已經有了一份工作，能夠好好的生活了，那么你為什么還在糾結以前的事情呢？
以上是對“我心中充滿怨恨，我恨我的父親”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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