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快運(yùn)動(dòng)會(huì)了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大 整個(gè)右腿的大筋一

女 | 18歲 2018-09-25 22:40:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 快運(yùn)動(dòng)會(huì)了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大 整個(gè)右腿的大筋一跑就很疼三四天了今天以為沒事又跑了200m然后腿筋就疼膝蓋也是一運(yùn)動(dòng)就疼痛怎么才能火速解決還有三天就運(yùn)動(dòng)會(huì)了

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周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2018-09-25 22:50:00 我要投訴

      病情分析:
      你可能是運(yùn)動(dòng)劇烈,有跟腱疲勞,過度運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),都有疲勞,或損傷,
      指導(dǎo)意見:
      建議你暫時(shí)休息,噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑,如果腳不腫可以用熱水泡泡腳,或到理療科治療。
      

董飛
董飛 濟(jì)寧市兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)乳腺.甲狀腺腹.股溝疝相關(guān)疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友:732
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2018-09-25 22:50:32 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況屬于運(yùn)動(dòng)后的肌肉損傷,建議劇烈運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行局部的按摩,有利于乳酸的分解
      指導(dǎo)意見:
      除此之外,可以局部外用扶他林軟膏進(jìn)行按摩,緩解局部肌肉痙攣疼痛肌肉的損傷效果不錯(cuò)
      

殷富平
殷富平 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尿路感染,帶狀皰疹,強(qiáng)直性脊柱炎,慢性胃炎,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:3696稱贊:3
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2018-09-25 23:14:57 我要投訴

      你好:根據(jù)你的描述,這種情況考慮:練習(xí)強(qiáng)度過大導(dǎo)致肌肉肌腱軟組織受損所致,建議熱敷后,外噴云南白藥氣霧劑或外貼復(fù)方南星止痛膏,適當(dāng)口服塞來昔布膠囊或吡羅昔康片。
      
      以上是對(duì)“快運(yùn)動(dòng)會(huì)了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大 整個(gè)右腿的大筋一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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