健康咨詢描述: 快運(yùn)動(dòng)會(huì)了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大 整個(gè)右腿的大筋一跑就很疼三四天了今天以為沒事又跑了200m然后腿筋就疼膝蓋也是一運(yùn)動(dòng)就疼痛怎么才能火速解決還有三天就運(yùn)動(dòng)會(huì)了
病情分析:
你可能是運(yùn)動(dòng)劇烈,有跟腱疲勞,過度運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),都有疲勞,或損傷,
指導(dǎo)意見:
建議你暫時(shí)休息,噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑,如果腳不腫可以用熱水泡泡腳,或到理療科治療。
病情分析:
你這種情況屬于運(yùn)動(dòng)后的肌肉損傷,建議劇烈運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行局部的按摩,有利于乳酸的分解
指導(dǎo)意見:
除此之外,可以局部外用扶他林軟膏進(jìn)行按摩,緩解局部肌肉痙攣疼痛肌肉的損傷效果不錯(cuò)
你好:根據(jù)你的描述,這種情況考慮:練習(xí)強(qiáng)度過大導(dǎo)致肌肉肌腱軟組織受損所致,建議熱敷后,外噴云南白藥氣霧劑或外貼復(fù)方南星止痛膏,適當(dāng)口服塞來昔布膠囊或吡羅昔康片。
以上是對(duì)“快運(yùn)動(dòng)會(huì)了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大 整個(gè)右腿的大筋一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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