可能是用眼疲勞引起的,平時一定注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量少玩手機,少上網,多戶外活動,多吃綠葉蔬菜水果,胡蘿卜,堅持熱敷,按摩眼睛,可以點玻璃酸鈉滴眼液,緩解眼睛疲勞癥狀。
病情分析:
您好:通過你敘述的癥狀,主要是你休息晚的原因,另外就是營養方面的問題。
指導意見:
建議:你最好是改變一下休息時間,晚22點休息,早晨6點左右起床,然后運動半小時以上,另外睡覺前喝杯牛奶,平時適當加強營養,不要吸煙和飲酒。
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