從你所描述的損傷部位及現在的癥狀來看,您可以服用點活血化瘀的藥物開治療。局部您可以通過熱敷、貼點膏藥治療的。建議您好修養一段時間。平時睡覺的時候側臥、盡量避免位置部位受壓。治療恢復期間飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。當然如果現在覺得疼的特別厲害自己處理不了,建議及時去醫院。
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