你好，一般來說，白癜風是由兩方面因素導致的，第一個主要是遺傳因素，第二一個主要是長時間的日光照射導致的黑色素破壞。平時多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      白癜風怎么預防避免暴曬，避免精神刺激，積極參加體育鍛煉。如發現皮膚有異常白斑，應及時就醫，父母有白癜風病史，子女應注意環境因素的影響，生活應有規律
      指導意見：
      在飲食上注意應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
      

      白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物，在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，注意勞逸結合，對于白癜風的治療有所幫助。
      
      以上是對“預防白癜風病的方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者仍然需要重視自己的疾病積極開展治療工作，因為患病很容易會對患者產生巨大的位置。特別是一些發生在皮膚表面的患者，不僅會對容貌造成嚴重傷害而且也會導致心理壓力的產生。所以，白癜風患者應該及時的采取好的科學有方法來治療好皮膚上的頑固白斑。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。