你好，首先要找出具體的發病誘因后，才好確定一個最適合患者病情的治療方案的。每個人的病情不一樣，適合的療法也是不一樣，所以患者只有查找出具體的黑色素缺失的原因后，進行針對性的治療，才能達到好的治療效果。您平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！白癜風皮損常為乳白色、瓷白色或淺粉色，表面光滑無皮疹，白斑邊界清楚，邊緣較正常皮膚色素增加。
      指導意見：
      建議第一到醫院確診并爭取早發現早治療（近年，中藥口服加體外照耀、外用藥等可以治愈和防治白癜風的復發，醫治作用更完全更全面）。第二忌食辛辣刺激食物少食富含維生素C的食物第三多食富含酪氨酸酶的礦物質食物（如黑芝麻、花生、海帶）第四做好皮膚防護避免強光刺激避免機械刺激。
      

      白癜風的治療方法很多，不可未經診斷，就盲目進行治療，更不可依賴于一些不合理的治療措施。正確的做法是，協助醫生盡快尋找出可能的發病原因，以便對癥下藥，制定出一套合理的治療方案。在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力。
      
      以上是對“身上的白癜風該如何治療才有效果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注重對癥治療的重要性。目前治療白癜風的療法有很多，每種療法都有它的適應癥，建議檢查清楚，再對癥治療，避免無效用藥肌體產生抗藥性和耐藥性而延誤治療。