我心理會釋放一些恐懼的信號
男 | 19歲 2018-09-17 20:27:04
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健康咨詢描述： 我心理會釋放一些恐懼的信號，如果身體有什么小毛病反應，心里就會很害怕，心慌，導致注意力不能集中，到處亂跑，結果會把小毛病變成大毛病。靜坐的時候心里也會有恐懼的感覺，而且這種感覺很難受，不知道怎么制止。這對于我的身體和學習都沒有好處。怎么治？如何通過潛意識來給自己暗示？
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醫生回復區
2018-09-17 21:55:41 我要投訴
你好：19歲的男同學情緒是為保護自己而出現的，你現在有的這些想法和情緒的不同，說明你的覺察力很好，建議你到正規醫院的心理門診去看心理醫生，由心理醫生給你測試和評估，并且請心理老師為你做心理疏導！良好的暗示來自于執著的習慣能力和文化修養，當你的綜合能力提高以后你的暗示就形成了習慣，習慣和暗示可以互相轉化！
2018-09-17 22:00:28 我要投訴
指導意見：
你想要通過積極正面的心理暗示來緩解改善你面前的情況，這個你最好去當地心理科找專業的心理醫生進行心理治療或催眠暗示治療，這樣都可以幫助你打到改善的作用。
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