病情分析：
      你好，根據你的情況可知患有肋軟骨炎，局部疼痛，不影響活動。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，或外用紅花油，適當做擴胸運動，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述。肋軟骨炎是不影響活動的。只要是疼的不嚴重，就沒有問題。
      指導意見：
      你好，根據你的病情描述。肋軟骨炎是不影響活動的。只要是疼的不嚴重，就沒有問題。
      

      你好！根據你的情況分析：肋軟骨炎主要是肋軟骨上面的無菌性炎癥引起的。指導意見：指導意見：針對你的問題建議你，可以吃一些消炎止痛藥物治療肋軟骨上面的炎癥，也可以配合活血化瘀的藥物應用。
      可以輕微運動！
      
      以上是對“查出肋軟骨炎，醫生說可以鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！