你好根據你的描述，建議可進行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述建議你去大醫院檢查看看。
      指導意見：
      你好，建議你多吃含有膠原蛋白的食物，促進骨和軟骨的修復，平時盡量活動量不要大，讓手腕歇著點。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，不知您的疼痛位置是背側還是掌側，是橈側還是尺側，有可能是腱鞘炎，還有可能是筋膜的炎癥
      指導意見：
      因為您曾經打過針，考慮應該是封閉針且有效果，所以應該是有無菌性的炎癥，建議可以熱敷或者理療，如紅外線照射或者微波治療，藥物可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片
      
      以上是對“手腕酸痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現手腕疼痛，一般考慮是因為手腕位置的筋膜炎和滑膜炎所致，也有可能是存在腕管狹窄，這些都可以導致出現疼痛癥狀，也可以引起乏力。