健康咨詢描述: 你好,我還不滿20周歲,是個女生,主要是比較抗拒別人觸碰我,或者是我的東西,包括家人。還有之前在學校,很多同學總喜歡碰我的頭,輕輕摸頭發還好一點,但是輕輕拍的時候我就很煩。碰完別人東西我會洗手,感覺自己有輕微潔癖。怎么才能讓自己不要活的這么累?
病情分析:
你好,根據您的描述,這個是自身的心里特征,每個人都不一樣
指導意見:
如果你感覺累可以選擇性忽視,不去想那么多,如果你是為了別人改變自己,適可而止就好,否則會有心理壓力
這種情況也是比較常見的一般來講,如果經常反復的,我這種感覺的話,最好還是多多的與自己的朋友多接觸多注意戶外活動,多增加與自己親密的接觸多注意休息,注意勞逸結合,鍛煉身體
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