你好，你的情況本身年齡不大，你目前的這個情況如果沒有下肢麻木的癥狀，一般考慮關節滑膜炎或者肌腱筋膜炎。可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養軟骨治療
      

      滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。滑膜是很疏松很柔軟的軟組織，在正常情況下分泌正常的關節液，如果受到特殊原因刺激，出現異常則會產生增生分泌大量的關節液，從而引起疼痛、腫脹、關節活動不靈活等一系列臨床癥狀，
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮是長時間的不鍛煉，偶爾鍛煉劇烈的話就會有損傷
      指導意見：
      建議你要注意休息，然后可以口服滑膜炎顆粒治療，滑膜炎就是髕骨周圍滑囊腔有感染
      
      以上是對“什么是滑膜炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。應該注意休息，對癥治療，避免勞累，局部熱敷，并配合活血化瘀中藥熏洗促進局部血液循環。消炎治療，如果積液量大可以穿刺抽吸并進行關節腔沖洗治療。