病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢服務。剛來月經的前幾次肯定是不正常的。第一次來月經十多天，能自然沒有就可以。
      指導意見：
      第二次來月經要帶多少天針還不確定，來月經量多的時候，建議您不要跑步。保持外陰清潔干凈。
      

      病情分析：
      你好，月經初潮的一至二年不正常，也是正常的。第二次具體來幾天，因人而異。
      指導意見：
      如果月經期超過七天，就應該積極治療的。出血時間長了容易引起婦科炎癥及貧血。來月經期間盡量不要跑步。
      

      在月經期間不建議進行激烈活動，所以不可以跑步，你的這種情況考慮是月經初潮，出現的月經不規律的現象，持續的時間并不確定，需要根據你的體質判斷。
      
      以上是對“我想問一下，我有13歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！