你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，有可能是坐的時間太長了，疲勞所致，造成的肌肉酸痛，自己可以適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Γ⒁庑菹ⅲY雙下肢抬高促進(jìn)血液循環(huán)，再觀察看看
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述情況來看。你目前這個情況是正常的。因為你連續(xù)做上兩三個小時。你會把腿壓麻。當(dāng)你起來就會出現(xiàn)你目前的癥狀。
      

      你好，可能由于長時間一個姿勢，腰骶部持重，著涼，肌腱，韌帶過度拉伸等導(dǎo)致，建議持續(xù)一個姿勢超過兩個小時，要起來活動，更換姿勢，每天有氧運(yùn)動半個小時左右。
      
      以上是對“昨天晚上坐了兩三個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，因為沒有面診親自給您進(jìn)行體格檢查，所以沒有辦法準(zhǔn)確判斷你現(xiàn)在的具體情況。是不是肌肉拉傷？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，如果你現(xiàn)在覺得癥狀比較明顯的話，建議你可以接受去當(dāng)?shù)剡@性格一樣骨科診斷治療。
      

      建議你密切觀察病情，如果只是一過性癥狀的話，那么考慮就是時間太長導(dǎo)致的肌肉痙攣抽搐，如果是始終不緩解，那么建議你到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。