健康咨詢描述: 健忘有十幾年了現在好像比以前嚴重點了,以前有過神經衰弱后來好了,但是記憶力還是不行,您看吃點什么藥,可以補腦或者增加記憶力,謝謝?
您好,你所描述的這一系列癥狀,平時還是多規范一下生活作息規律,飲食調理要清淡要營養攝入,而且要戒煙酒,辛辣刺激物。去進行中醫的一對一辨證論治,這樣會比較有效果。
以上是對“健忘有十幾年了現在好像比以前嚴重點了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,根據你所敘述的健忘有十幾年的情況,我認為,可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你到現在還沒有幫助自己能有效地消除導致你產生神經衰弱的心理因素,使你對自己的記憶力問題,內心容易給予過分的擔心和關注,并由此讓你容易陷入到你所提到的健忘的困擾狀態之中而糾結不已。因此,我建議你,當前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題,而是需要幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利于你以前所患神經衰弱的精神康復,使你能盡快地擺脫健忘給你帶來的困擾。
營養大腦神經細胞的藥有很多,你可以用腦活素進行治療,另外自己要加強大腦訓練多增加記憶力,腦子是越用越靈活,你還可以,多吃些核桃,銀杏、淮山、紅棗、黑芝麻等這些健腦的食品。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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