這是從小時候經常開夜小臺燈導致的，要慢就鍛煉鍛煉自己，以后上大學集體宿舍都是要關燈睡覺的，可能人都就有安全感，白天把自己弄得很乏很累，晚上躺下就能夠睡著就可以
      

      你好，從你的描述中考慮這種情況是由于自身的壓力大，進而影響植物神經功能，可以適當口服谷維素，b族維生素調整營養(yǎng)神經。