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腳崴了三個多星期了，打了石膏

男 | 20歲 2018-08-27 14:45:15 1人回復來自

健康咨詢描述：腳崴了三個多星期了，打了石膏，想自己把拆除，走路，但是還有點疼痛，恢復情況不知道怎么樣，拆除石膏做什么運動比較好

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您好，這種情況主要是由于局部創傷，患肢長時間固定等等導致的關節粘連，攣縮，僵硬。是骨折后期常見的并發癥。一般情況下經過積極的鍛煉，康復治療，都可以恢復正常功能的，鍛煉方法就是主動和被動的去活動關節，循序漸進，不要急功近利，這個過程很長的，要數月時間，同時配合按摩，理療，中藥燙洗等等可以幫助恢復。

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