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就是前幾天有所鍛煉,然后昨天晚上睡覺

男 | 16歲 2018-08-26 15:12:21 5人回復 來自

健康咨詢描述: 就是前幾天有所鍛煉,然后昨天晚上睡覺,起來之后,肩膀下面那肌肉疼是怎么了

醫生回復區

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經麻痹等有豐富 幫助網友:45176
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2018-08-26 15:16:38 我要投訴

      您好,對于這種狀況常見于勞累受冷造成肌肉酸痛痙攣,可以自己熱敷按摩,外用紅花油或云南白藥之類消炎緩解調理用藥,注意個人衛生,不要劇烈運動磕碰牽拉等影響。
      

潘登
潘登 濟南市中醫醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,骨關節炎,頸椎病,骨折, 幫助網友:5391稱贊:2
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2018-08-26 15:20:02

      類似局部的一個筋膜炎的損傷,這屬于軟組織損傷的一種。
      首先要注意休息,盡量減少過度的外展和前屈的運動。
      局部可以熱敷,烤燈,針灸,按摩等理療。
      外用消炎止痛藥物,也可以內服活血通絡止痛的藥物,對癥治療
      

劉滿建
劉滿建 湘潭市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,頸肩腰腿痛 幫助網友:15581稱贊:39
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2018-08-26 15:20:23 我要投訴

      你好,你的資料考慮是沒有異常的,如果沒有任何的不適感可以不用特殊的處理,注意隨診觀察,如果有局部不適感建議到醫院及時就診。祝你身體健康,!
      
      以上是對“就是前幾天有所鍛煉,然后昨天晚上睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

溫偉輝
溫偉輝 大余縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 腎癌,尿路結石,前列腺炎,前列腺肥大 幫助網友:32537稱贊:13
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2018-08-26 15:15:54 我要投訴

      指導意見:
      你好!根據你的咨詢內容分析,前幾天有所鍛煉,肩膀下面那肌肉疼是怎么了?這可能是運動后肌肉乳酸堆積,造成肌肉酸痛。一般多運動幾天后慢慢會緩解。但不知是否有過急性損傷?如果是損傷,則需要休息幾天。癥狀消失后再開始體育鍛煉。

2018-08-26 15:16 ask86932299td 追問

就今天早上起來之后開始疼的,我貼了一個膏藥,然后,現在疼的更厲害了。

2018-08-26 15:22醫生回答:

如果是肌肉疼痛加重,則需要休息。并且到正規醫院骨科進一步檢查,排除其它疾病的情況或是有急性損傷。這就不是肌肉乳酸堆積的情況了。

郭芳蘭
郭芳蘭 交口縣人民醫院   副主任護師 擅長: 外傷,先天畸形, 骨質疏松, 骨折, 骨股頭壞死, 幫助網友:13307
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2018-08-26 15:24:11 我要投訴

      你好,考慮是肌肉的損傷,可以保守治療,保守治療主要包括理療,熱敷,或者是紅外線的照射等等。必要的時候可以口服藥物,藥物主要是非甾體類的抗炎藥包括,炎痛喜康,布洛芬等等。
      

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