突然間嘗試腹肌的鍛煉是會出現疼痛的，這也是正常的現象，你可以繼續的鍛練腹肌，沒有太大問題的，但是要注意力度，不要過力，如果有其他的癥狀出現，就要停止鍛煉
      

      病情分析：
      你好！根據以上所述情況分析應該是你首次嘗試這樣的鍛煉身體機能不適應造成肌肉拉傷！
      指導意見：
      建議你不要太擔心！做鍛煉之前先做一些基礎的動作，慢慢的再加強復雜的，循序漸進！這樣給肌肉一個緩沖的時間！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你的這種癥狀應該是有肌肉拉傷的可能性。
      指導意見：
      一般鍛煉腹肌應該是進行循序漸進的鍛煉，不能活動量太大，會引起肌肉拉傷，或者是韌帶拉傷。
      
      以上是對“前幾天首次嘗試鍛煉腹肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，鍛煉腹肌后肚子疼考慮是運動過力引起的。
      指導意見：
      這種情況一般緩解幾天就會好轉的，可以做做熱敷做做理療等以后運動要適量。祝你健康快樂！