腰間盤突出，是退行性病變是比較常見的。注意多休息，急性期臥床休息，避免腰部負重，臥硬板床。可以熱敷按摩理療。貧血要查明原因，積極治療。平時增加營養，多吃些補鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉，黑木耳等。
      

      指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮有失眠及腰椎間盤脫出，貧血可能性，建議口服安神補腦液治療失眠，如果椎間盤脫出比較嚴重的話可以手術治療，祝你早日康復！
      

      你好，椎間盤突出癥如果不壓迫神經，一般不需要特殊治療。注意休息，如果有疼痛下肢麻木，就應該上醫院去檢查。女性49歲，已經處在更年期，如果是貧血，不能盲目的補血，應該在醫生的指導下進行。
      
      以上是對“醫生，我現在每天晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂髓核突出壓迫神經導致的腰腿疼。
      指導意見：
      建議你如果確診患有腰椎間盤突出，可以做做腰部針灸推拿保守治療，如果效果不好可以選擇射頻消融微創治療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出的發生和長期久坐及搬運重物等有關，貧血的發生一般和營養不良及身體慢性失血等有關
      指導意見：
      建議您可以通過口服乙哌立松片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療腰椎間盤突出，同時可以通過口服復方阿膠漿來進行治療貧血，平常在生活上注意休息，不要長期久坐，不要搬運重物，另外還需要注意腰部保暖，避免受涼刺激