根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是大便干燥，建議多吃青菜水果，多運動，多吃一些粗纖維食物，促進胃腸蠕動，也可以吃點益生菌，調節腸道的菌群環境，也可以改善大便干燥的癥狀。
      

      你好，根據你的描述，建議平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，可以喝點酸奶，吃點枸櫞酸莫沙必利膠囊，加上雙歧桿菌，必要時去當地醫院消化內科就診，做個腹部彩超和結腸鏡，
      

      根據你描述的癥狀，是患有便秘，便秘有很多因素造成的，如活動少，使胃腸蠕動減慢，便在為腸道內停留時間過長，造成排除困難，或飲食過于精細，攝入纖維素食物含量少，腸道內水分少，使糞質過于干硬，平時多喝水，多吃富含纖維素的食物及新鮮蔬菜和水果，每天早晨喝杯蜂蜜水，多活動，養成良好的排便習慣。
      
      以上是對“大便干，有時候想拉拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你現在是便秘的癥狀的，需要多喝水的。
      指導意見：
      給你的建議是，多喝水，多吃水果蔬菜的，平時注意按摩按摩肚子，可以吃點香蕉，梨，等潤腸通便的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮可能與1.不良生活飲食習慣2.腸道病變3.全身性病變等。建議培養良好的排便習慣，避免辛辣、刺激性食物，注意補充膳食纖維、水果、蔬菜、大豆等。若大便干持續不緩解，建議去醫院進一步檢查。
      指導意見：
      右側后腰疼痛，初步考慮可能與腰肌勞損、或有腎結石等相關，建議注意作息規律，避免熬夜、勞累。避免久坐久站。最好去醫院查查泌尿系B超，拍片
      

      病情分析：
      你好：長時間便秘，有便意，但又排不下來，右側腰部輕微疼痛
      指導意見：
      首先你要改變自己的飲食和排便習慣，禁煙酒辛辣生冷油膩的食物，多吃水果蔬菜，每天飲些蜂蜜，多飲水多運動，腰疼，建議去醫院做個超生波，明確診斷，對癥治療