病情分析：
      你好，根據你的描述。你的這種情況可能是宮寒引起的癥狀。
      指導意見：
      你去當地正規醫院中醫科找個中醫大夫試點政策要調理比較好。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝涼的水和飲料。
      

      你好，根據您的身體出現顏色暗紅血塊兒，伴有腹部墜脹疼表現情況，考慮是身體受寒受涼等因素引起的寒凝血瘀表現，建議通過溫經散寒，活血化瘀等藥物進行綜合治療。
      

      您好，您平時月經多久來一次？幾天干凈？有沒有痛經？正常月經血都是暗紅色的親，有血塊是不正常的，正常來月經5-7天干凈都是正常的。
      
      以上是對“月經顏色暗紅，幾乎都是血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，您的這種情況，可能是月經期，著涼或勞累所致，建議在月經來潮時喝點紅糖水，月經期，注意保暖，不要著涼，注意休息，不要勞累和運動，不吃辛辣食物。