你好！睡眠的過(guò)程中，人的腦的活動(dòng)，腦細(xì)胞以及全身的臟器得到了修復(fù)，人的免疫功能，各方面也是通過(guò)睡眠，達(dá)到一個(gè)很好的一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，如果失眠的時(shí)候，那么這些功能的修復(fù)，就受到了一個(gè)影響，所以如果睡眠不好的時(shí)候，它會(huì)影響不光是腦功能，全身的臟器的功能都會(huì)收到影響，長(zhǎng)期睡眠不好的人，記憶力就會(huì)減退
      

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，失眠，特別是長(zhǎng)期失眠，會(huì)對(duì)人的正常的生理心理產(chǎn)生很嚴(yán)重的危害，首先不能維持正常的生活，精神會(huì)出現(xiàn)恍惚和混亂。長(zhǎng)時(shí)間的失眠還會(huì)造成身體上的疾病
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。
      
      以上是對(duì)“失眠特別是長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)人們的生活產(chǎn)生哪些具體的危害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！