你好：根據你的提問，白癜風病因：是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等多種誘因的作用所致。另外要加強日常防護是很重要的，少吃含維生素C類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情康復有好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，白癜風患者不建議直接曬太陽的。
      指導意見：
      建議平時盡量不要熬夜，注意放松心態積極調理治療，平時注意飲食適當多吃花生黑豆黑芝麻豆制品。
      

      你好，白癜風白斑病患者可以去適當的曬下太陽能促進黑色素的生成，但不能暴曬，過強的紫外線會抑制黑色素的生成，還會導致炎癥，破壞皮膚組織，致使白斑的擴散。
      
      以上是對“有白癜風平時要怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！