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每天半夜腰部難受，但是不疼

女 | 23歲 2018-08-18 04:37:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天半夜腰部難受，但是不疼，感覺很虛，總是睡不著覺，連帶著腿部也很難受，好像缺了什么東西一樣，怎么回事

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:39:43 我要投訴

      從描述來看考慮腰肌勞損等情況的，腰椎間盤突出也是不除外的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢超過1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、游泳等，觀察恢復(fù)看看。不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科查體看看的。
      

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