你好，你一定要去醫院看骨科醫生，在骨科醫生的建議下進行康復鍛煉，并定期復診。來幫助你糾正運動的姿勢。以免活動過度拉上軟組織。
      

      根據你對于情況的描述來看，可能是由于自己在做動作的時候，出現了錢了，所以才會出現這樣的情況。在這樣的情況下，首先建議在醫生的指導下進行調理和調整。
      

      你好！想改革骨盆是件不容易的事情，不但有難度還需要有毅力。骨盆內向鍛煉，導致環跳穴痛是鍛煉時用力或幅度大的原因。建議：不能心急，控制鍛煉的時間，慢慢來。
      
      以上是對“骨盆內向鍛煉時環跳痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你骨盆內向鍛煉時環跳痛。你的骨盆外向，不是很標準，想改變一下。根據你的描述你想做骨盆鍛煉是好事?？晌医ㄗh要到醫院婦科好好咨詢，弄清楚你的骨盆是否異常，是否能這樣鍛煉。你現在是否結婚？是否生育？要考慮結婚生育的事。不要隨便鍛煉，以免引起不良后果！祝你健康快樂