你好，結合你的年齡，腰背部位置疼痛，一般時是一般是由于長時間伏案學習導致腰背部肌肉處于緊張狀態，容易受到風寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產生疼痛的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個片子看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知彎腰時疼痛，考慮是腰椎曲度變直，引起腰肌勞損。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐，可以適當活動腰部肌肉，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，外用紅花油，慢慢就好了。