健康咨詢描述: 手淫過渡應該吃什么調理? 從15年開始的,之后日夜顛倒和正常規律的睡眠時好時壞,上個月月初因為長期宅在家里坐著電腦寫小說,還有睡眠不規律等等突然眩暈癥,現在基本痊愈了,但應該跟手淫還有那兩個原因有關,請問如何調理?飲食上吃些什么?可以服用什么樣的中藥?戒掉手淫有什么比較好的方法轉移注意力以致完全戒掉?
你好,手淫本身不是病但長期頻繁的手淫就會給身體造成負面影響,你最好戒掉手淫,辦不到的話也要減少次數,平時多吃一些鱔魚,羊肉、核桃、韭菜,牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉,干貝,扇貝,桂魚,小米,山藥豆等有助于提高性功能,積極體育鍛煉,不要熬夜,戒煙酒,不要吃辛辣刺激食物。
病情分析:
你好,根據你所描述的情況,如果屬于現在危及到你身體健康的話是要戒掉的。
指導意見:
建議你要注意勞逸結合,每周手淫次數不要超過2到3次,可以口服金匱腎氣丸,進行調理一段時間。
以上是對“手淫過渡應該吃什么調理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據您敘述的情況,長期頻繁手淫會對身體帶來影響。
指導意見:
建議您注意休息,避免勞累,作息時間要有規律,改掉手淫的不良習慣,適度參加體育鍛煉,轉移自己的注意力。
病情分析:
你好,很高興為你解答,看了你所描述的這種情況。還需要注意規律,生活習慣。
指導意見:
平時需要注意勞逸結合,適當的鍛煉身體,多參加戶外活動,適當的轉移自己的注意力
病情分析:
你好,首先手淫過度的副作用比較大,容易引起陽痿早泄,婚后影響夫妻生活,嚴重的不孕不育。
指導意見:
建議你要改正手淫的習慣,平時注意休息,不要熬夜,不用煙酒,轉移注意力,加強體育鍛煉,增強個人體質。
頻繁手淫會導致腎精丟失多度而引起腎虛,出現陽痿,早泄,腰膝酸軟,乏力,頭暈等癥狀,危害身體健康。建議你可以多做些能讓自己消耗體力的事,并且戒除相關刺激物。多吃一些補腎的食物,多鍛煉一下身體。
以上是對“手淫過渡應該吃什么調理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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