你好，結合你的年齡，一側肢體酸痛一般是由于長時間伏案學習，容易受到風寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院骨科拍個片子看一下。
      

      你好，左側肩胛骨及左側手臂酸痛，這需要考慮是否肩周炎的表現，再者頸椎病或肌肉勞損。指導意見：建議你先短期休息，避免長時間單一姿勢，體力工作，注意保暖，自己可以多按摩，熱敷，外擦藥酒，疼痛明顯可以給予消炎止痛，跌打丸服用，后期無不適感及疼痛情況下可以逐步加大運動負荷，綜合起來都可以好轉。當然如果是無好轉，必要時需要就醫檢查后才做后期處理i及預防措施。
      

      病情分析：
      肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之間。肩胛骨酸痛是由肌肉長時間痙攣變形引起的。也可能因為長期一個姿勢,經常引起慢性的肌肉炎癥造成的后果。相關疾病有頸椎病、關節脫位、肩-手綜合征、肩關節脫位、營養不良、肩周炎等
      指導意見：
      可以應用針灸和推拿及拔火罐的方法治療。加強體育活動，可避免。如癥狀嚴重可針灸按摩治療。如想避免復發就得改變工作生活的習慣增加運動。意防止受寒和熱敷試試。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。服用止痛藥物，可以暫時緩解癥狀，停藥后多數會復發。
      
      以上是對“肩胛酸痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是肩周炎，治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。最好是在醫生的囑咐下進行治療。