您出現沒有晨勃是與你經常手淫有一定關系，建議你一定要戒掉這種不良習慣，可以去醫院做個身體檢查，然后根據檢查的結果采取藥物治療，改善一下您的病情癥狀，必須早發現早治療。

      你好，手淫是青春期最常見的一個現象，因為這個時候荷爾蒙分泌旺盛，性沖動強烈，沒有性伴侶，所以說可能會出現一些手淫，當然過度的手淫就可能會影響到身體健康，你現在才15歲，可以多做一些運動，多關注一些興趣愛好，減少手淫。會恢復過來的。

      手淫多見于青春期男性，可以持續至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，例如可引起焦慮反應，記憶力下降，身體疲乏無力，成年人可以出現性功能障礙。建議保持平常心態，增強體質，戒掉手淫，養成良好的行為習慣。
      以上是對“從12歲開始，手淫了3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據描述，轉移注意力，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實起來，提升自己的價值感，每周一次手淫可釋放壓力，找到一項體育運動堅持下來，過段時間就好了。

      身體的康復功能是很強的，但是我們不能一味的虐待自己的身體。你現在，停止手淫，甚至記得功能還能夠恢復。你也不要有太大的心理負擔。把自己的心思是放在學習，和運動上。長大了就好啦。

      你好，你現在15歲，已經手淫了，三年時間，現在出現看黃片也不怎么太硬的癥狀，考慮你是因為頻繁手淫引起的，同時心理因素也占很大的一部分原因，是有救的

      1、適當增加體育鍛煉，每天20-30分鐘的慢跑，健身，打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配。精子成分為高蛋白，可以多吃些含蛋白質的物質，牛奶，瘦肉，魚等。
      以上是對“從12歲開始，手淫了3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你剛在性發育的時候就開始手淫了，這樣會影響你性功能的，也會引起腎虛導致性功能障礙。會引起楊萎早泄，所以說你早點把手淫戒了，加強鍛煉身體，可以吃六味地黃丸。不要再看黃色碟片了，把注意力集中在學習上面。

      指導意見：
      你好，手淫是一種不良的生理習慣，長期頻繁手淫會對身心健康帶來危害的。你當前需要及時克制這一不良習慣，加強身體鍛煉，合理膳食，以進一步增強體質。會逐漸改善的。

      你好，這樣的情況可能是和你手淫過度有關系，建議你要戒掉這樣的惡性，平時要多練身體，打籃球，跑步等，提高自身免疫力，增強體魄！

      您好，您這種情況，如果說能夠及時的斷掉手淫的習慣，平時注意營養，飲食攝入均衡，做到飲食調理規律，多參加戶外的有氧運動，堅持不懈的，那么是可以改善身體機能的，但如果說自己很難克制手淫的習慣，那么就要尋求心理治療的幫助。

      手淫是對性的一種釋放……生活做到有規律、盡量做到早睡早起身體好、你這樣的情況如果嚴重的話要去相關醫院做個檢查、觀察一段時間、不能經常手淫！偶爾沒關系、要注意個人衛生

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，手淫過頻的話，很容易導致前列腺炎，龜頭炎等等，建議平時轉移注意力好一些，平時一定要注意衛生，保持龜頭清潔，目前也屬于正常

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，目前屬于正常的建議平時，不能手淫，手淫過頻的話，很容易導致前列腺炎，龜頭炎等等，建議平時一定要注意休息

      你好，經常手淫會容易導致生殖器敏感度下降。頻繁的手淫會導致前列腺炎。性功能下降，會出現陽痿早泄等癥狀，還會引起將來的夫妻生活，請轉移注意力。用自己的意志戒掉手淫的習慣，還一個健康快樂的你。

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態，在這種消極心態作用下，使你對自己的手淫可能會影響到自己的性生活能力的后果，內心容易產生過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你陷入到當前的困擾狀態之中而糾結不已。因此，我建議你，當前需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素，避免過分的擔心和關注，消除過度頻繁的手淫習慣，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。

      您好，考慮您是由于頻繁的手淫所導致的陽痿腎虛等男性問題，嚴重的會造成精神萎靡食欲不振腰酸腿軟等癥狀，會影響您的正常學習和生活，你現在正是生長發育的關鍵時期，這樣的不良行為習慣會對您的身體造成危害，建議您盡量克制自己的行為習慣，遠離性刺激環境，適當的運動增強身體素質，也可以多吃一些補腎益精的食物，例如韭菜，桑葚，枸杞，甲魚，豬腰，鴿子蛋等，必要時也可以喝一些中藥調理一下！