根據下面提供的情況，目前主要癥狀是腰疼，建議進一步拍個腰椎片或腰椎ct檢查，看看是否有腰椎間盤突出，進一步明確診斷，另外也有可能是一腰肌勞損。

      病情分析：
      你好！很高興能為您提供幫助，根據你的描述你這種情況不太好判斷。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下，查明原因對癥處理，平時注意腰部保暖不可受涼，可做腰部熱敷理療

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出導致的，只是現在還不能確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的骨科就診，必要時需要做腰椎的核磁共振檢查，注意休息，希望我的回答能幫到您。
      以上是對“中午腰疼，特別是午休之后腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！