健康咨詢描述: 總是因?yàn)橐恍┬∈戮蜕鷼猓袝r(shí)候還生悶氣控制不住情緒。事后了就后悔了
你好,這位同學(xué),一個(gè)男孩必須樹立遠(yuǎn)大的理想!必須立志為理想而努力奮斗!有了理想,還會(huì)在乎那些小事嗎?也要通過讀書交流,不斷開闊自己的心胸!柔和處理人際關(guān)系!才能走向光輝的明天!
根據(jù)你的描述,你有一些抑郁與躁狂情緒,建議去您學(xué)校的學(xué)生心理健康中心找一位心理咨詢師,幫你做情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解癥狀,平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也會(huì)更好。
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