你好，月經不調，首先做個彩超，看看子宮和附件有沒有異常？來月經的2~5天查內分泌六項和甲功三項，看看激素水平怎么樣，只有查清楚了才能有針對性的治療。有生活規律，營養均衡，避免過度勞累
      

      建議放松心情，查明原因后再對癥治療。建議注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免寒涼辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持外陰清潔衛生。
      

      病情分析：
      月經不調應注意多補充營養成分：多吃些含鐵的滋補性食物：飲食方面要均衡搭配，切勿過度減肥，這樣對身體是非常不利的，而且有可能加重月經不調的癥狀，一定要多補充足夠的鐵質，避免缺鐵性貧血的出現。
      指導意見：
      平時建議使用清薈來調理月經。治療痛經，注意衛生，每天清洗外陰。注意平時不要熬夜，一般年齡在增大一點，月經不調會好很多的。
      
      以上是對“月經不調應該注意哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經不調應該注意哪些?月經不調避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。一些飲料會增加焦慮、不安的情緒，應盡量少喝。避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物
      

      要使月經正常要做到以下幾點一，加強營養不要減肥二，禁食生冷三，保證足夠唾眠不熬夜要唾美容覺四，適當運動保持良好心態天天快樂