指導意見：
      你好，平時多吃一些含有酪氨酸以及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶，菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物，少吃或不吃洋蔥、辣椒、韭菜、螃蟹、海魚、大蝦和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，獼猴桃、檸檬等酸類水果飲料。
      

      飲食不當也會造成白癜風病情加重，例如偏食則會引起身體的營養失衡，會導致合成黑色素的必需物質的缺乏；而過量的攝入維生素C則會阻礙黑色素的合成。
      

      患者可以多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，例如動物肝臟、瘦肉、堅果、蛋類、奶類、豆制品等等，對于促進黑色素合成，輔助白癜風的治療很有幫助。另外，白癜風患者多食用一些苦味以及顏色較深的食物，苦味食物例如苦瓜、芹菜、苦菜等，顏色較深的食物例如紫菜、茄子、烏雞等也有好處。
      
      以上是對“額頭上的白癜風注意哪些飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情!
      

      白癜風患者在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產品,富含維生素c的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃,平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：肉,動物肝臟,蛋,奶,菜,豆,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等貝殼類食物。