這種情況注意精神放松，保持心情舒暢，生活規律，保證充足的睡眠，多聽聽音樂，多和同學家人聊聊天，最好去醫院做心電圖檢查，對癥治療，沒有器質性病變的話就不用擔心，也可以配合中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，如果是某種原因導致的心理問題，可以咨詢一下心理醫生。
      指導意見：
      如果檢查沒有實質性的問題，考慮是精神因素導致的，出現的軀體癥狀，還有去精神內科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你可能是壓力太大，出現幻覺。
      指導意見：
      建議，注意休息，低鹽低脂飲食，可以去測量一下血壓。放松心情，最好去醫院看看大夫。
      
      以上是對“感覺心里有陰影走不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！