你好，歡迎你來(lái)提問(wèn)，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐?wèn)題，根據(jù)你所描述的情況，你可能是得了落枕。落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。這說(shuō)明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系。治療上可以采取，針灸按摩，烤電，拔罐兒，都能起到緩解癥狀的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況是由于，姿勢(shì)不正確，所引起的脖子疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議您可以做個(gè)理療，按摩，針灸，拔罐，牽引，也可以外敷中藥貼膏，慢慢就恢復(fù)正常了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述可能是落枕。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)的推拿館做做推拿，針灸，注意適量運(yùn)動(dòng)，可以做做熱敷。
      
      以上是對(duì)“就是別個(gè)孤著我的脖子然后過(guò)了一會(huì)兒脖子左筋疼痛頭轉(zhuǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！