健康咨詢描述: 經常嘆氣的人好不好,有沒有影響或者串其它的病,壓力大嘆氣,自卑嘆氣,難過嘆氣,生氣也嘆氣,,,等等
指導意見:
您好!根據您的描述,您出現了經常嘆氣的情況,這是一個不好的習慣,建議您通過游戲或者慢跑等耐力鍛煉,把負面情緒發泄出去,不要對身心造成損害。
經常生氣,心情煩悶,感到胸悶的人,會不自主的唉聲嘆氣,慢慢的就形成了一種習得性的行為,唉聲嘆氣就形成了一種習慣。關鍵是怎樣減輕自己的精神心理壓力,讓自己的心情平靜。
指導意見:
你好,根據你所敘述的經常嘆氣的情況,我認為,可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態,屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
以上是對“經常嘆氣的人好不好,有沒有影響或者串其它的病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線