你好，根據你所說的情況，首先的話可能就是因為你平時心理壓力過大，想的太多，所以說晚上會經常性的做噩夢，然后會很累，主要就是因為夜間睡得不好導致。我建議你平時要學會自我放松。做放松的方式很多，刺激性的運動，安靜的音樂，吃東西或者是說去健身。
      

      睡覺做夢其實是很正常的現象，在深淺睡眠交替的過程中就會產生夢境，只是每個人的睡感不一樣，所以有些人會感覺累。建議睡前要做好放松，當身心放松下來之后入睡質量會好。
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的是你很難入眠，并且多夢，這種情況可能是與你白天緊張，思慮過度，想入非非有關系的，建議你適當的放松心情，釋放負面情緒，減少壓力，積極的參加體育活動，適當的參加1些戶外有氧活動，放松神經肌肉，改善血液循環，改善腦部的供氧量，這些都能緩解，你的睡眠差多夢的癥狀。
      
      以上是對“醫生我想問一下我晚上每天做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況，首先保持樂觀愉悅的心理，堅持鍛煉，多做戶外運動，提高身體素質，保證規律的作息時間，按時睡眠，睡前避免過激運動。