根據你的描述，運動之后，頭暈惡心，呼吸不暢，晚上失眠，平時頭痛，這種情況應該考慮為運動后大腦供血不足的表現，首先要進一步檢查顱內多普勒血壓，血糖血常規，排除低血壓，低血糖等表現，平時要加強鍛煉，提高身體的素質。
      

      指導意見：
      你好，你的情況屬于體位性低血壓引起的癥狀，一般來以后會引起血管擴張的，運動以后血管也會擴張的，你的情況屬于暫時性疾病的，不要擔心的，和感冒以及氣管炎沒有很大影響的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要，建議你以后做完運動以以后起身的話需要先坐一下或者起來運動的，祝你健康
      

      指導意見：
      建議你應該去醫院檢查一下心臟方面，肺功能是否有問題。不要做過于激烈的運動，平常也要避免辛辣刺激的食物。多休息喝水。、。
      
      以上是對“運動一會兒頭暈，惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況看，你很有可能是大腦缺氧造成的。運動一會兒就頭暈，惡心，呼吸不暢，平時頭疼，還出現了失眠的情況。建議你到醫院神經內科檢查治療，看看是不是由于大腦缺氧造成的。