指導意見：
      這種情況多考慮為關節炎可能，多是風濕免疫因素引起，建議平時注意患處保暖，避免受涼及勞累，可以正規醫院的骨關節科就診查體并行血沉、風濕三項等檢查，如果考慮為前述情況，可以開具抑制炎癥反應的藥物治療。
      

      這種情況一般考慮勞累或者風寒刺激引起的關節肌肉勞損，引起關節活動受限。建議休息減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長時間不舒服就需要，到醫院進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你用什么方法治療過嗎？用過什么藥物治療過嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我跟你的建議是再去醫院檢查一下看看。注意休息，不要干重體力活。
      
      以上是對“胳膊酸疼伸不直，基本一年一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！