你所講的病史，提供的癥狀和體征，這個應該要考慮是肩周炎的表現，特別是往后伸的時候，出現疼痛的話，應該要考慮是肱骨頭長頭肌腱炎的表現，所以可以考慮貼膏藥進行消炎鎮痛的作用，我們醫院最常用的就是用紅外理療貼進行外敷。

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，鴿子窩出現酸痛的癥狀，在胳膊往后伸的情況下，這個需要考慮肌肉拉伸造成的。需要考慮近期內是否進行過劇烈運動。
      指導意見：
      像你這種情況，建議經常的進行熱敷就好，這個地方也不適合貼什么膏藥的，近期內避免雙上肢的負重活動避免做擴胸運動，慢慢的應該有助于好轉的。