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有問必答網心理健康科 → 我最近脾氣很大,特別是對男朋友

我最近脾氣很大,特別是對男朋友

女 | 19歲 2018-07-11 20:40:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近脾氣很大,特別是對男朋友,見面鬧氣不見面也鬧氣,他雖然都哄我但基本都沒用,我跟他生氣一般都是小事可能是某句話我就能火了,我特別不喜歡他跟他的朋友出去待著,老是把自己和他朋友做對比,認為他總把我放在最后,每次生氣他都無條件哄我但是我卻不想告訴他我生氣的點在哪,我總是想讓他自己想到,他越不知道我越生氣,現在我們的感情也到危險期了,我有時候也想好好和他相處,但是心里就是過不去就是氣不順

醫生回復區

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2018-07-11 20:45:31 我要投訴

      可能是原生家庭生活不幸福,內心缺乏安全感,和男朋友總是鬧氣,讓你感覺很煩惱。希望你放松心情,學會調適自己情緒,可以找個時間和男朋友好好的談一談,說出內心的困惑和煩惱,以尋求他的理解和支持,彼此之間相互理解,相互寬容。空閑時間,經常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散步,參加一些體育健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。

2018-07-11 20:49 ask77839744y6 追問

我能認識到自己這么做不好但是我感覺我還是太偏執,因為從小上學一直住宿,和爸媽關系特別疏遠,確實比較缺安全感,因為這個我性格也比較敏感,不喜歡和別人打交道,平時沒有朋友可以一起玩,每天活的很抑郁,只希望男朋友只圍著我轉

2018-07-11 20:58醫生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你嘗試著去改變自己,多和男朋友溝通交流,學會訴說自己的困惑和煩惱,多做一些自己感興趣的事情轉移注意力,適當給男友自由的空間,彼此之間和睦相處,幸福快樂的生活。

2018-07-12 10:14 ask77839744y6 追問

你好醫生,我今天嘗試著改變了我的態度,但是我卻發現他其實一直對我壓抑著他的脾氣,我在他手機上發現他對他的朋友說昨天我讓他很生氣,氣的他想打我,我本來整理好的情緒一下又爆發了,我現在想和他分手,我怎么做才是對的

2018-07-12 18:26醫生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你冷靜下來,好好的整理一下自己的情緒,彼此之間多一些溝通交流,仔細的權衡利弊,合理的做出選擇。祝你幸福快樂!

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-11 20:44:12 我要投訴

      你好,根據你的描述,考慮你可能是工作和生活上遇到了哪些問題,建議你多和男朋友溝通交流,或者和你身邊的朋友,以及家人交流。找出問題的根源。重新審視一下自己的所作所為。找出不對的地方,及時改正。注意控制自己的不良情緒,放松心情。日常多參加戶外運動。可以去爬爬山,旅游等。舒緩自己的情緒。相信你慢慢就會好起來的。
      

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:4217稱贊:1
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2018-07-11 20:49:40 我要投訴

      你好,根據你的描述,這是你性格的缺陷,缺少彈性,固執,這樣下去任何一種感情都會被你殺死的,傷害了別人,自己也受傷,他不是你,永遠不知道你為什么生氣,他那么愛你,別互相折磨了,為了將來的幸福,學會好好說話,要正確的表達自己的需要和不滿,才會獲得美滿的愛情!
      
      以上是對“我最近脾氣很大,特別是對男朋友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史荷麗
史荷麗 二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風,艾滋病,偏 幫助網友:9818稱贊:1
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2018-07-11 20:50:13 我要投訴

      你好,根據你的描述,你說了這么多,其實問題基本上在你,兩個人談戀愛怎么總是讓對方去猜呢,男孩子那里知道女孩子到底怎么想的啊,有什么想法就告訴他,你們要多溝通,這樣感情才會越來越牢固!
      

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