病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你最好還是去醫院檢查一下
      指導意見：
      你描述的這種情況，建議最好去醫院檢查診斷清楚之后根據檢查結果再做相應的治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐導致的腰肌勞損引起的腰疼。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，近期注意久坐，不要受涼，可以做做腰部針灸推拿治療。效果很好
      

      如果你只是腰部酸痛無力感一般考慮腰背部肌肉韌帶慢性疲勞損傷所致的無菌性炎癥引起的常見的就是腰背筋膜炎，如果伴有臀部或是下肢麻的人需要考慮間盤膨出或是突出壓迫神經了，具體情況需要去當地公立醫院骨科門診醫生查體檢查一下懷疑間盤問題就需要進一步檢查明確診斷和程度了。
      
      以上是對“腰背隱隱酸痛持續一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，從你的描述可以看出來，你在進行活動腰背部時有酸痛，這個應該是腰學部的肌肉酸痛引起的癥狀，考慮存在腰肌勞損之類的疾病，可能跟你平常不良的生活姿勢有關，建議你加強腰背肌鍛煉，并且你最好去醫院進行檢查。
      

      像這種情況，應該先做一個腎臟的彩超，排除一下泌尿系的，病變，然后再做一下腰椎的核磁共振，排除一下腰椎病的病變，如果這兩種情況全部排除了，那只有一個腰大肌的扭傷，注意休息，熱敷很快就能緩解的。