您好。這種情況平時注意多做鍛煉，多做跑步，仰臥起坐，俯臥撐，擴胸鍛煉，平時注意多吃些瘦肉，排骨。高營養的食物。現在在身體發育時期，平時注意保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你覺得你的手臂細，這應該和人的身體胖瘦有關系。
      指導意見：
      你現在才12歲，手臂細也很正常，不要擔心。現在正值青春期，建議可以多參加體育鍛煉，適當增加營養，保證營養均衡。