你好，沒有看明白你的問題。患有什么白色的小塊兒的呢？心里不平衡又主要表現在哪些方面？所以請你重新提問，把問題講述清楚。這樣方便醫生回答你。
      

      你好，你說的這個是什么情況？白斑是什么，有沒有經過醫生的診斷？為什么需要取得心理平衡？如果是擔心就找醫生去進行診斷。如果是病，那么就找醫生幫你開藥治療。不要杞人憂天，如果現在還查不出來什么那就靜觀其變。等到有一天有問題的話，那么就兵來將擋，水來土掩。
      

      白癜風發病是不分年齡不分季節的，白癜風患者的飲食也很關鍵。患者要忌服過量的維生素C，因為其會在黑色素代謝過程中，阻止黑色素的生成，從而加深病情，在飲食方面，葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類，少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。
      
      以上是對“如何做到心理上的平衡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！