經常看手機、電腦會出現干眼癥，及眼疲勞。建議調整自己的作息時間，不要長時間的看手機電腦，多看遠處，多做戶外活動。以緩解眼疲勞。
      

      你好，這種情況考慮是視覺疲勞引起的，建議去五官科做一下驗光檢查，可能會引起近視眼。建議平時不要熬夜，減少使用電子產品時間。工作半小時左右，按摩眼部或者向遠處眺望，減少視疲勞。
      

      平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，減少電腦前工作時間，多戶外活動，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，堅持熱敷按摩眼睛，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀。
      
      以上是對“日常工作接觸電腦較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是因為晚上睡眠太晚，休息不好導致的。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議少玩手機，晚上早點休息，不要熬夜到后半夜，過幾天就好了。