強直性脊柱炎是一種全身免疫性疾病。發病往往以骶髂關節開始，逐漸累及整個脊柱，負重中的髖膝關節。急性期主要是以，應用激素和免疫抑制劑治療為主。平時應用非甾體的藥物維持。為孕期主要是練習髖膝關節功能，預防關節炎，僵直。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節，嚴重的話可能引起全身疾病。
      指導意見：
      建議定期復查，注意休息和保暖，加強鍛煉如游泳，騎自行車，抑臥起坐，慢跑等，預防并發癥和關節畸形，祝你健康。
      

      你好，保健是病人在掌握自己疾病基本知識的基礎上，根據自身的情況，積極配合醫生用藥，調整身心，保持樂觀情緒，堅持醫療體育，積極向疾病斗爭。第一、是日常飲食起居、工作生活、以至休息睡眠等各方面的良好行為。每個患者的病情體質不同，適合自己的保健方法也不同，根據自己的實際病情制定的保健方案是有利于恢復患者疾病的方法。第二、自我保健的內容包括正確擇醫、用藥和正確對待病程和治療中出現的各種問題。第三、強直性脊柱炎患者要樹立起戰勝疾病的健康、積極的精神及心理狀態。第四、積極、合理的體育鍛煉，在一定意義上甚至比藥物治療還重要。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“得了強直如何保健身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！