醉過知酒濃，愛過知情重。從你上述的描述，您是一個很癡情的人，善良的人，也就是人們常說的有情有義的人，不過世事難料，祝福是最好的方法，既然已經付出，交過學費，就應該重新審視自己，做一個成熟的人，用成熟的眼光和成熟的做法。去開展美好的生活，提升自我，超越自我，一個更成熟，更有魅力的人會在那燈火闌珊處等著你。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況和提出的問題，我認為，可以初步考慮為較強的模糊概念所致。這主要是由于你在處理自己與他的個人情感問題上，內心有著許多較強的模糊概念，使你在與他分手達四五年之后，還容易陷入到不能有效地理清與他的人際界限的情感矛盾糾結之中而困擾不已。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人情感方面的專業心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生較強模糊概念的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的情感困擾。
      

      你好，你對過去的一段感情總是放不下，經常夢見他，這是你對過去情感的無法割舍的一種表現。說明你在對待感情的問題上是優柔寡斷的。建議你盡快把更多的精力投入到現在的生活中來。
      
      以上是對“我不知道這是不是執念”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你對他的感情他知道嗎？既然那么放不下就鼓起勇氣告訴他。如果是曾經的戀人，現在已經分手，而且他已經有了新的女朋友，那你放下的最好方式應該是開始自己新的戀愛。
      

      說明你對她還有很多很多的懷念。如果你要想放下他。一個可以把你想象的內容寫成文字。然后反復去讀。慢慢的你就體驗到這個真沒意思。然后就放下了。注意點，一定要，反復去讀。到自己讀不下去了，沒有意思了。