你好，根據你描述情況分析來看，一般考慮是肩周炎引起的疼痛，建議到醫院就診，拍片檢查，同時可以貼活血止痛膏，如果疼痛加劇，可針灸，理療，按摩治療，緩解疼痛，平時注意保暖，避免著涼。
      

      你好，耳朵周邊有疼痛的感覺，要考慮是由于頸肩綜合癥的癥狀，建議還是要多注意休息，可以局部進行一下，按摩，熱敷的治療方法。平時要多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去公立正規醫院骨科檢查看看。
      指導意見：
      以上屬于肩周炎引起可能性大，做肩關節DR檢查，明確診斷后在進一步治療。
      
      以上是對“肩左肩下方三公分老疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！