肩袖損傷的表現有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮、肩部無力、彈響或摩擦感等。

1. 肩部疼痛：多為慢性、漸進性疼痛，在夜間或活動時加重，尤其是外展、上舉等動作，疼痛部位主要在肩前方、外側，可向頸部、上臂放射，嚴重影響睡眠和日常生活活動。

2. 活動受限：主動活動時，外展、上舉、后伸等動作明顯受限，外展上舉時可能出現疼痛弧，即外展60°-120°時疼痛加劇，小于或大于此范圍疼痛減輕。被動活動時，活動范圍也可能減小，但相對主動活動受限程度較輕。

3. 肌肉萎縮：長期肩袖損傷，因肩部活動減少，相關肌肉得不到足夠鍛煉，可逐漸出現肌肉萎縮，尤其是岡上肌、岡下肌、小圓肌等肩袖肌群，表現為肩部外觀變平、肌肉體積減小。

4. 肩部無力：肩袖損傷會導致肩部肌肉力量下降，患者在進行外展、上舉等動作時，會感覺力量不足，無法完成正常的抗阻力動作，如不能將手臂穩定地外展上舉。

5. 彈響或摩擦感：部分患者在活動肩部時，可聽到或感覺到肩部有彈響或摩擦感，這是由于損傷的肩袖組織在關節活動時與周圍結構發生摩擦或碰撞所致。

肩袖損傷患者日常要注意休息，避免過度活動肩部，防止損傷進一步加重。可適當進行康復鍛煉，但要在專業人士指導下進行。同時，需嚴格按照醫生的治療方案進行治療，定期復查，以便及時調整治療策略，促進損傷恢復。