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有問必答網心理健康科 → 每天晚上睡不著,都是到十二點還不睡覺

每天晚上睡不著,都是到十二點還不睡覺

男 | 12歲 2018-07-05 06:57:31 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上睡不著,都是到十二點還不睡覺。膽小,不敢自己單獨睡覺

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-05 06:58:40 我要投訴

      你好,當你遇到這樣的情況,你會非常的困難,從你的描述上去分析,你是非常缺乏安全感的一個男孩子,這也許與你從小的經歷有很大的關系,也許你在小的時候父母對你就缺乏陪伴,建議你多多學習,成長自己能夠自己給自己安全感
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-05 06:59:01 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題。才12歲的孩子。就出現失眠的情況。是不是你亂七八糟想的太多,或者是看了一些恐怖的片子和電影讓自己感覺很恐怖了才出現失眠的,如果是這樣的話,盡量的,不要去看這些恐怖的影視作品。白天多出去運動鍛煉。晚上放空大腦,安靜睡眠
      

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